jedzenie problem

Fotki jedzenia! Lubię :-)Taki jednorazowy wyskok z tymi fotkami. Jedzenie szybkie w przygotowaniu - biorę z zamrażarki i piwnicy a potem pakuję do żołądka (rozmraża się przez noc a czasem od posiłku do następnego posiłku. Będę musiał wrócić do jaj gdyż pogarsza mi się wzrok i na lapku mam problem z czytaniem. Jeszcze 2 serie skłonów i idę na trasę [...]

[...] zobaczymy coz ego bedzie, bo nie wiem czy w siebie wiecej wepchnę Co do posiłku o 17tej to problem w tym ze nie mam innej mozliwosci, bo wtedy akurat wychodzę z pracy wiec na szybko białko wypić mogę, na jedzenie czasu nie starczy,a prosto z pracy jade na siłkę wiec sam rozumiesz Dzięki za sugestie, zmiany w treningu na pewno wprowadzę.

[...] tak poćwiczyć na tym co mam. Planuję zwiększyć, gdy moje ręce będą w stanie więcej nosić oraz gdy przestaną mnie kolana pobolewać. Ogólnie muszę się zabrać za porządne jedzenie, bo nabijałam sobie kcal przez ostatnie dni jakimiś cappuccino, latte itp w ilościach 2, 3x dziennie. Mój organizm odczuwa, że coś jest nie halo, bo się czuję trochę [...]

[...] wcześniej przez wspomniany miesiąc to bardziej obwodówka. To co mam rozpisane od jutra opatrzono nagłówkiem "FBW". EDIT (za szybko poszło "enter") Problem mam trochę z tym jedzeniem, bo te 1800, zakładając, że spożywam węgle w postaci pieczywa, ryżu itp, to są dla mnie taki ilości na skraju bycia głodną. Dlatego właśnie obcinam pieczywo i [...]

[...] się patrzą w swoje talerze shaggah problem w tym, ze one nie maja wlasnych talerzy, bo sie przeciez odchudzaja ;-) Tylko jogurciki i owocki. Czasem czuje jak pozeraja moje jedzenie wzrokiem... Poza tym usprawiedliwienie "jestem przed okresem, wiec mam zachcianki" jest dobre na wszystko i o wiele mniej regularne niz sam okres, pojawia sie nawet [...]

[...] mam taki problem z mężem. Brzuch sobie wyhodował i mi to nie przeszkadza, ale ze względów zdrowotnych staram się go motywować, żeby coś z tym zrobił ;-) Tak samo ze zdrowym jedzeniem. Nie uważam że trzeba całkiem rezygnować z tego co się lubi, od czasu do czasu serniczki można jeść, ale dla zdrowia warto jednak wybierać lepsze jakościowo [...]

[...] tym ze w stosunku do mojego prostego jadlospisu to akurat wymaga odrobiny wkladu czasowego, a czas to jest cos u mnie deficytowego. Sam na gospodarstwie jestem, praca, dom, jedzenie, a mam jeszcze pieski ktore swoje prawa maja, malo tego, potrafia sie o nie dopominac ;) Sprobuje jednak to ogarnac, powiedzmy, od soboty :) No i sila rzeczy, poki [...]

Szczerze mowiac, pracujac mialem wrazenie, ze jestem juz naprawde nisko. Chyba byla jeszcze odrobina rezerwy, poprostu kolejnym razem pojde w maks i bedzie wiadomo czy stac mnie na zlamanie kata, czy to rzeczywiscie ograniczenie zakresu ruchu spowodowane brakiem rozciagniecia. Teraz, gdy sam zobaczylem jak to wyglada, bede wiedzial na czym sie [...]

Wlasnie tego tupniecia psychicznie jakos sie obawialem - bo mi skrzypi znow kolano - szczegolnie przy dynamicznym obciazaniu :( No i caly dynamiczny ruch powoduje, ze sztanga zaczyna zyc wlasnym zyciem, moze to nie jest duzo ale dla mnie te 60 kilogramow nad glowa stanowi juz problem jesli idzie o statyczne zblokowanie - giba mi sie przod tyl i [...]

A jak mierzysz tętno w wodzie? Moje wszystkie pulsometry nie potrafią tego robić. Kupiłeś jakiś specjalnie dla pływaków? A mam taki pulsometr, Polar FT7 - kupilem sobie jakos pol roku temu - i on doskonale pracuje w wodzie. Napisalem kiedys do Polara z zapytaniem o uzywanie na plywalnie i dostalem odpowiedz ze nie ma przeciwskazan, nalezy tylko [...]

[...] wypoczywajac. Kolejne treningi plywackie juz w srody, poniedzialek musze miec wolny od aktywnosci jesli chce co niedziele robic dlugie wybieganie. Zaplanowalem mniej wiecej jedzenie na dzis. Pare dni testuje juz Vitarae i moge juz stwierdzic, ze suplement jest genialny. Od switu potezne pyerdolniecie od wegli, za to zero zalegania na zoladku czy [...]

Forum glupieje znow ! Trening z trenerka jest nieoceniony, z analizy wideo wynika ze postepy robie z lekcji na lekcje. Nie wyobrazam sobie takiej nauki samotnie. Ilosc wychwytywanych z boku przez trenerke detali poraza. Wyniki osladzaja mi gorycz ceny takich zajec ;) Jedzenie na dzis, dodatkowo warzywa: [...]

Wiedzialem ze Cie to bedzie intrygowac :) Tak jak mowilem, problem tkwi zdecydowanie w braku koordynacji, braku rozciagniecia i gabarytach. Dodatkowo, podobnie do Ciebie mam ograniczenie po starej kontuzji, gdzies w dziennkiku wklejalem juz to zdjecie: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/73c7db627b3c45cd8d74f7c878731bb8.jpg Z mojego prawego nadgarstka zostala [...]

"To co podałaś to na pewno nie jest dieta zbilansowana(...) to samo z serkami, twarogami itp produktami pochodzenia mlecznego." To i tak jest bardzo dobre jedzenie w porównaniu z tym co jadłam. Banany, jabłko - czemu nie? Cheerios i czekolada - to tylko taki mały wybryk, dla smaku. Staram się nie jeść na co dzień takich rzeczy. "Jeżeli kupujesz [...]

tutaj sa opinie tej dietetyczki moze ktos ma ten sam problem co ja jak otrzymam diete to tez sie podziele OPINIE I KOMENTARZE KLIENTÓW (OPINIE ZOSTAŁY PODPISANE TAK JAK SOBIE ŻYCZYLI JE WYSTAWIAJACY) "To naprawde dziala! Juz po 3 dniach widze znaczna roznice. Do tej pory mialem problemu z przybraniem masy miesniowej. Po ustaleniu diety z [...]

Uzupelniam wpisy za poprzedni tydzien. Jedzenie wazylam na biezaco, ale spisywalam na kartce. Pierwszy weekend spedzony na uczelni, drugi swiateczny. Warzywa: wpadalo roznie, pomidory, ogorki, fasolka szparagowa, brokuly, rzodkiewki, kalafior, buraki, salata. Napoje: glownie woda (ale na pewno bylo to ok 2L, czesto mniej @-| do tego herbaty [...]

[...] skręcanych na kolanie papierosów smoczy od wojny i w wieku 78 lat ma się nieźle. Czy to jest dowód na to, że lepiej palić niż nie palić? I zeby było jasne - nie uważam, że jedzenie 0,5kg schabu = palenie paczki fajek w kwestii zdrowotnej, tylko obrazuję trochę naiwny sposób myślenia. Poza tym przecież nie uważam, ze mięso jest złe, czy że [...]

[...] zdrowo i smacznie, to żaden problem. Po kilku-kilkunastu tygodniach zdrowego jedzenia fast foody zaczynają śmierdzieć padliną, ochota na słodycze przechodzi. Wtedy zdrowe jedzenie jest prawdziwą przyjemnością a organizm odwdzięcza Ci sie kondycja i dobrym samopoczuciem. Jeżeli chodzi o trening tutaj jak kolega Wuchta radzi również stopniowo [...]

[...] od początku tego dziennika i to sie nie zmieniło i nie zmieni gdizes mniej wiecej do końca lipca. maxwell1 Gdybym stopniowo po 100kcal tygodniowo, 2tygodniowo dodawał to jedzenie wchodziłoby. Dodatkowo ludzie mówią, że lato to zaraz gorzej sie je... Tak je sie gorzej, ale tym co g**** robią, a jeśli ja latem, lubie popływać, pojeździć [...]

To w czym obecnie jest problem? W tym ze nie masz czasu na jedzenie czy w tym ze w krotkim czasie nie jestes w stanie pochłonac duzej ilosci bo cie zapycha?